Les bienfaits du théâtre

Un effet sur notre cerveau

Cela fait un moment que les neurosciences se penchent sur la question. Leur conclusion est irréfutable : le théâtre fait en effet du bien au cerveau.

Quel sont ces bienfaits ?

• permet d'exercer sa créativité
• augmente l'empathie
• permet de mieux se comprendre soi-même
• fait travailler son intelligence émotionnelle
• lutte contre le stress
• facilite les échanges dans la vie professionnelle et personnelle

Lors de cette séance plusieurs simulations ont été travaillé :

• " imaginez que quelque chose tombe du ciel"
• "associer son geste à celui de l'autre"
• "associer un son et un geste quand on rejoint un groupe"